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发布时间:2019-09-13 03:26:10

  营养学家指出,怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸,叶酸是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。... 详情

  很多准妈妈都希望宝宝有一头乌黑浓密的头发,怀孕四个月,是胎儿头发生长的关键时期。此时,孕妈如果饮食得当,宝宝就有可能拥有一头浓密的头发。下面你,就和一起来看看,怀孕四个月的时候,孕妈吃哪些食物对胎... 详情

  怀孕四个月,胎儿的牙齿、指甲都开始生长。此时,孕妈咪一定要注意补钙。通常,医生会建议孕妈服用钙片,但是,很多女性孕期肠胃消化吸收功能下降,对钙片的吸收效果不佳。那么,有没有食物可以代替钙片呢?... 详情

  怀孕四个月了,胎宝宝开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。那么,怀孕四个月孕妈在饮食上还有哪些需要注意的呢?... 详情

  怀孕四个月,孕妇已经进入怀孕中期。那么,哪些食谱对怀孕四个月的孕妈咪最营养、最健康呢? 详情

  怀孕第四个月,已经进入怀孕中期,早孕反应基本消失,孕妈的腹部也逐渐隆起来了。经历了孕吐期的折磨,怀孕四个月的孕妈咪在饮食上要多吃点什么好呢?... 详情

  女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处,以下是为准妈妈推荐的三餐补钙食谱,您在家不妨一试。 详情

  孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补是改善孕妇贫血最常用的方式。... 详情

  怀孕三个月的孕妈咪,在选择水果的时候,一定要选择当季的水果食用,最好不要吃反季节水果。下面,就按季节划分,看看怀孕三个月的孕妈咪四季都吃什么水果好。... 详情

  怀孕五个月,恼人的害喜终于结束了,很多准妈妈此时都胃口大开,如何在孕五月吃得开心又营养呢?为怀孕五个月的孕妇们精选了几道食谱,准妈妈们不妨尝试自己做做哦!... 详情

  从怀孕的第五个月开始,孕妈咪就可以有意识地补充钙质了,而补钙最好的方式莫过于食补。怀孕五个月补钙吃什么好?为孕妈咪收集整理了一些富含钙质的食物,准妈妈可以作为参考。... 详情

  孕期,胎宝宝所需要的营养都要靠准妈妈来提供,在不同的阶段,胎儿所需要的营养饮食也是不同的,准妈妈需要根据怀孕的月份来合理调整。进入怀孕的第五个月,此时,胎宝宝最需要哪些营养呢?一起来看看吧!... 详情

  在整个孕期,孕妈咪的饮食中都不能缺少水果,不过,在孕期的每个阶段,孕妈咪和胎宝宝的需求都不尽相同,所以,准妈妈在选择水果的时候也要慎重。怀孕五个月吃什么水果好?告诉你答案!... 详情

  怀孕五个月了,此时,胎儿和母体都发生了很大的变化,孕妈咪的饮食也需要做出调整,方能够满足准妈妈和胎宝宝的营养需求。怀孕五个月吃什么好?为你揭秘!... 详情

  怀孕3个月,由于胎儿迅速成长和发育,营养的需求量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给。下面,就给怀孕三个月的准妈妈推荐四款营养食谱。... 详情

  付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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